雌激素低会影响情绪烦躁，胡思乱思

您好，激素缺乏可使女性具有雌激素受体器官的结构及相应的生理功能表现出不同程度的症状,如皮肤松弛,月经紊乱,情绪烦躁等。

另外各种与雌激素缺乏的疾病的发生机率也会增加,导致其他一些疾病的症状.如萎缩性阴道炎,膀胱及尿路感染,骨质疏松等　建议补充雌激素进行调理。

建议多吃黄豆和豆制品，大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类；平时加强体育锻炼；也可以找中医调理一下。