如何调理男性早泄

早泄要注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳，散步，气功等均有益于自我心身健康和精神调节。注意婚前性教育，掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活。

女方也应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理；要多食优质蛋白质，如鸡、鱼、瘦肉、蛋类，注意补充维生素和微量元素。