天天睡不着觉是抑郁了吗？

你好，晚上睡不着觉，时间持续的久的话也可能得失眠抑郁症约有70％～80％的抑郁症患者伴有睡眠障碍，患者通常入睡无困难，但几小时后即醒，故称为清晨失眠症、中途觉醒及末期失眠症，醒后又处于抑郁心情之中。

建议平时多听听音乐多运动身体和健康的生活作息很重要。睡前半小时一杯热牛奶，睡觉前也可以再用热水泡泡脚