首页 > 权威问答 > 怎样才能快速增肥
问患者提问

怎样才能快速增肥

经常一会吃多一会吃少,想问一下专家怎样才能快速增肥
提问时间:2020-05-06
答医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    您好,增加体重可以增加膳食的摄入量,膳食应丰富多样.多吃碳水化合物,面食最管用。指导意见高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。

    适量增加体育运动。及时补充微量元素。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号