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早上6点半吃饭，7点喝高钙奶会长胖吗

我17岁，早饭6点半吃，七点喝高钙奶我在减肥，这样会长胖吗？早上6点半吃饭，7点喝高钙奶

提问时间：2020-05-02

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

正常的吃早饭和午饭是不会增肥的，晚饭可适当少吃，特别是面食。最好还是加强锻炼，少吃零食和油炸油腻的食物。

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