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经常拉肚子，睡眠不好多梦怎么回事

经常拉肚子，睡眠不好，人总感觉精力不佳

提问时间：2020-01-24

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

健康指导：你好，根据你的情况需要调整脾胃的吸收不可以暴饮暴食，需要吃些清淡少盐的食物，并增加运动锻炼，同时需要规律性饮食，避免熬夜，必要的时候需要用山药芡实百合莲子大枣熬粥进行健脾止泻。

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