问患者提问

长时间没打篮球发现膝盖疼

9天没打篮球没活动，然后打了一个小时左右篮球，膝盖疼，没好。

提问时间：2020-06-19

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好！如果之前经常活动，然后一段时间不运动，突然运动会有身体不适，特别是关节和肌肉会有反应，酸痛感。原因是活动前没有充分热身，剧烈活动，容易肌肉疲劳，乳酸堆积，还容易受伤。

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