我是健康顾问,很高兴为您作答,根据你提供的资料,分析认为可能腰臀部和颈肩背部肌筋膜炎引起。指导意见可给予理疗,推拿、按摩,针灸、针刀,注射治疗等,特别推荐针刀治疗。
平时避免久坐久站和长时间低头(伏案)工作,枕头不宜过高过低。平时多做运动如做广播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
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