有没有受过外伤?是突然就这么出现了疼痛吗?有没有剧烈活动拉伤肌肉的情况。除了腰疼以外,你的大腿压小腿脚后跟有没有疼痛麻木的情况?
有没有去医院做过相关检查。最近有没有做什么处理?建议您先去正规医院的骨科就诊做一个腰椎的ct看下。主要是排除一下有没有腰椎间盘脱出,或者是腰肌劳损。
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