夜间睡眠不好，脸布麻木有点刺痛

病情分析：你好，很高兴为你解答，根据你的描述考虑和植物神经功能紊乱有一定关系，不排除水土不服引起的。指导意见：睡前避免做剧烈运动，可以喝杯热牛奶，有助于睡眠必要时口服调节植物神经的药物，比如维生素b1片和谷维素片。

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