指导意见：您好，动物鞭有壮阳的功能，食补的效用都是慢性的，短期内难有明显效果。一般是没有人群现在的，食量的吃都没事的，肾亏的人更适合 如果过度滥吃动物鞭，不仅不能助性，甚至还会危害健康。
建议您应该适度。此外补肾的食物还有狗肉、韭菜、泥鳅、海参等，建议营养均衡
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