问患者提问

睡觉不安稳，没办法进入深度睡眠

健康咨询描述：每天都是这样，一般11点或12点就睡觉，但是睡眠很浅，而且半夜会不定时醒过来。白天困，但是白天睡觉也不安稳，容易醒来:想得到的帮助：每天都是这样，一般11点或12点就睡觉，但是睡眠很浅，而且半夜会不定时醒过来。白天困，但是白天睡觉也不安稳，容易醒来，

提问时间：2020-11-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，像你所说的情况考虑大概是神经衰弱造成的、指导意见：你好，建议去当地正规医院找中医科大夫进行调理，平时临睡前喝些牛奶，对睡眠有好处，祝健康。

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