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海参的营养，医生建议吃一些海参补充营养，海参的营养有哪些？

生完孩子之后身体一直很不好，总感觉十分虚弱，医生建议吃一些海参补充营养。海参的营养有哪些？

提问时间：2020-07-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

海参是一种营养丰富的食物，营养种类多大五十余种，比如海参内含有十八种氨基酸，不仅让身体代谢增强，而且还有提升人体抗病能力的功效。
对于青少年而言，吃一些海参也有利于身体发育。此外，海参内还含有大量精氨酸，有强化性能力的功效。

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