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最近对什么都不感兴趣没食欲长期失眠

最近对什么都不感兴趣。没食欲，长期失眠，在家连灯都不喜欢开。但是我在外面社交时跟正常人没什么区别需要医生帮助提供远程诊断：最近对什么都不感兴趣。没食欲，长期失眠，在家连灯都不喜欢开。但是我在外面社交时跟正常人没什么区别:

提问时间：2020-02-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，失眠常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法，同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

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