怎么做才可以不遗精啊？

正常情况下遗精指的是在非性交的情况下，精液自泄。生理性与病理性的不同。微信一经，是指未婚青年或婚后分居无性交的射精，一般2周病理性遗精或更长时间已经一次。

病理性遗精频频发作。午夜记忆，或清醒时候，精液自出，精液量少而清晰。其原因包括频繁的手淫，大量吸烟，饮酒无度，房事过度，前列腺疾病等。

建议你检查以后，根据具体情况具体对待。