更年期在45~55左右是比较严重的，但由于个人体质不同，更年期的严重程度存在差异；通常更年期的患者会伴有失眠多梦、情绪激动、胸闷、气短、出汗、身体潮热等症状；
平时可以多吃豆制品，并到正规医院的妇产科就诊。
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