心烦怎么办又吃不下东西

心理分析：你好，根据你所描述的情况，会是因为有大的心理压力造成的焦虑情绪，合理的排解压力，你的症状就会好转。心理指导：你好，心烦意乱，情绪急躁，紧张，莫名的烦躁都是焦虑情绪发作的症状特点，需要进行情绪排压和情绪控制，建议多和亲人倾诉情绪压力，多参加社交活动释放心理压力。

心境得到恢复，情绪稳定，你的情绪就会好转。