几个月前膝盖韧带拉伤，床上躺了很久才能行走，上楼下

问题分析：不知受伤后做了磁共振没有，很可能是股四头肌或髌韧带挫裂伤并局部淤血、肿胀，几个月了，凸起肿胀处若较硬，局部应该已经肌化。

若较软，可能合并腱鞘炎。意见建议：建议练蹲起的同时，配合局部热敷、理疗，改用擦药，如：正红花油、外用云南白药等。

夏天，气温较高，不宜贴膏药，易过敏。一星期后若不好转，建议照个膝关节片，看凸起处有否钙化阴影，若有，保守治疗效果就差了。