我25了。喜欢运动健身，因为身体素质不强。前几天早

病情分析： 你好，你的情况需要先找到病变部位，是软组织损伤还是伤到骨骼意见建议：先去医院拍X光片看一下，若X片看不出应作CT进一步检查，看一下半月板有没有问题。

排除这些后，就是局部韧带损伤,高手用手既可以触到扭偏的韧带。然后找个正规推拿医师给你推拿复位，以达到韧带的正常生理位置。

希望刚才所说的对你有帮助。