胃疼不适常见的原因是饮食不当或受凉及情绪不佳,容易影响到正常的消化吸收与健康。可以就医进行合理地诊治,缓解不适,同时合理饮食,清淡宜消化,避免生冷油腻辛辣等,一日三餐按时规律的进行,防止烟酒熬夜劳累受凉,调整好心态,养成良好的习惯,逐渐地改善恢复正常。
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