问患者提问

哪种骨头含钙高

小孩现在7岁，正式长身体的时候，想要给孩子补补钙，有人说骨头汤补钙效果好，想问一下什么骨头含钙高呢？做汤更好？

提问时间：2020-04-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

孩子在长身体的的时候补钙还是正确的，骨头汤确实含有丰富的钙质，其实牛骨、猪骨、猪蹄都是可以做汤来补钙的。但是其中牛骨汤的钙含量会比猪骨汤的含量高。

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