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上班族工作太疲劳是不是很容易造成抵抗力低

上班族工作太疲劳是不是很容易造成抵抗力低上班族工作太疲劳是不是很容易造成抵抗力低下，容易生病。请问要如何增强抵抗力？如何预防自己疲劳工作？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般工作过于劳累还是容易影响身体虚弱，造成身体抵抗力弱的。建议合理的保养休息，活血止痛胶囊试试，饮食要营养均衡，多吃蔬菜水果，多喝水，多运动，保持乐观向上的心态。

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