眼睛眯眼过程中看到白色东西

病情分析：您好，就您描述的情况而言，您应该是由于在日常的生活中频繁的熬夜，睡眠不足等引起眼睛的疲劳，视力下降等情况指导意见：以后的生活中每天坚持做做眼保健操，不要熬夜等，下课以后可以眺望一下远方，每天玩电脑看电视的时间不要超过两个小时，多吃一些青菜，鸡蛋，动物的肝脏等食物