可以去医院检查一下。平时可以先暂时的停止运动注意多休息，可以进行局部的按摩热敷理疗。同时可配合口服一些活血舒筋的药物。
如果平时运动不注意运动方式，就是就会出现相应的一些膝关节的一些病变，比如说滑膜炎，半叶板损伤等可能。
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