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每天晚上，跳绳五百下，可以减肥吗

每天晚上，跳绳五百下，可以减肥吗曾经治疗情况和效果

提问时间：2020-06-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你的描述，跳绳有利于增加协调性与灵活性，能燃烧脂肪的。意见建议：建议，跳绳能减肥的，最好晚上少吃饭多运动，跳绳跑步都可以减肥的，祝你健康。

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