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女性皮肤粗糙怎么办

我特别的羡慕其他的女孩子，拥有白皙的皮肤，我是属于皮肤偏黑而且还特别粗糙的一类，每次看到其他女孩子白皙的皮肤我都特别的自卑，用过很多种化妆品都不管用，我想知道女性皮肤粗糙怎么办

提问时间：2020-03-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

补充维生素C和维生素E可以使皮肤变的白皙，光滑，维生素E和维生素C广泛存在与水果和蔬菜当中，含量最多的水果和蔬菜包括柠檬，西红柿，橙子，苹果，等等，经常吃这些含有维生素高的食物，能够帮助改善皮肤问题，另外也要多吃一些含胶原蛋白比较多的食物，就是肉类，也可以使皮肤光滑白嫩

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