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右手肘关节练俯卧撑时痛，做不了俯卧撑

平时不会痛，也没什么。但是到了练俯卧撑时就痛，以前都不会。练俯卧撑，下降手一弯曲，感觉有一条筋从一个位置卡到另一个位置，就感觉这个过程有个阻碍，就痛了，只有右手这样怎么办，要做俯卧撑锻炼

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

练习俯卧撑后右侧肘关节疼痛，需要结合临床考虑是否局部既往损伤引发筋伤，或疲劳指导意见当然如果是简单处理，暂时避免诱发患侧疼痛或不适感的动作，自己可以多按摩，热敷，疼痛或不适感期间休息结合中医理疗，对症用药，综合起来才能好转

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