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脱发与睡眠有关吗

我今天早上起床的时候发现我掉了很多头发，虽然最近经常加班，但是就熬这几天，应该也没什么大问题吧。我要不要去医院检查一下。所以我想问一下脱发与睡眠有关吗？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

如果你经常熬夜和上夜班，在睡眠不足的情况下很容易导致脱发。你应该尽可能注意休息。平时，你应该适量加强营养，养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，增强体质来改善这种症状。
平时，你可以多吃一些黑豆、黑芝麻、红枣、枸杞等食物。

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