如果之前喝过红茶，考虑与喝红茶有关系，因为喝茶有可能会导致失眠的，如果存在失眠，但还是需要保证睡眠的，如果有必要，可以放松大脑，避免思虑过重，睡前不要想得过多。
如果感觉症状比较明显，应用镇静安神类药物。
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