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我春天为什么有明显的发胖？我饮食还是以前

我春天为什么有明显的发胖？我饮食还是以前那样，甚至没以前好。春天减肥好吗，我20虚岁。春天减肥会不我春天为什么有明显的发胖？我饮食还是以前那样，甚至没以前好。春天减肥好吗，我20虚岁。春天减肥会不会营养发育影响长高吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：春天减肥不会营养发育影响长高。建议食物品种多元化，结构搭配要合理，以清淡为主，多摄入高蛋白，高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。
忌食辛辣刺激性食物；不可吃刺激性强的葱、椒、咖啡等；减少蛋黄、内脏类、过量的海鲜等高胆固醇之食物。

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