问患者提问

每天早上4到5点多醒来，很清醒。

晚上11点左右休息，早上4到5点多自动醒来。

提问时间：2020-07-19

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你这种作息时间很规律啊，年轻人，睡眠治质量好了时间不用很长，你十一点左右入睡，五点左右醒来，时间已经很可以了，不要纠结这个问题只要你白天清醒有精神就可以了。

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