您好，您这种情况属于抵抗力差，跟体形关系不大的，中医来说是正气不足。如果您平时多食容易造成机体正气趋于里消化食物，而卫外的正气不足，那么一般流感发生，自身最容易被感染。
故建议您饮食及体育锻炼相结合。这样正气存内，邪气就不会侵袭机体了。
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