过了三十岁还能治疗驼背吗

你可以穿一双前高后低的形体矫正鞋、鞋底是前高后低的、与舞蹈形体训练的道理是一样的、强制人体重心后移、骨盆前倾得到矫正、脊柱自然也就直了、因为骨盆是脊柱的基座、俗话说：弯腰驼背、腰不向前塌、背也很难驼一个原则、人在姿势挺拔的情况下、重心一定在脚跟、反之、强制重心在脚跟、人体姿势也一定趋于挺拔可以试验一下、赤足、前脚踩一本18毫米左右厚度的书、考察一下自身姿势是否挺拔来、驼背是否减轻了睡觉可以试着去做正之本拉伸：仰卧、双脚分开与肩同宽、膝关节屈起并垄双手上举过头平放、掌心向上或者向内掌心相对最初双臂伸不直也没关系、保持时间越长效果越好正之本拉伸可有效矫正颈部和肩背部的姿态、对颈椎病和驼背的效果显著、明显优化颈肩部线条、拉长颈部