三高人员，并且胃不好，吃什么水果好呢

病情分析： “三高”即高血压、高血糖、高血脂，也就是常说的代谢综合症。患者在饮食方面应以低糖、低脂、低盐为主，适当吃一些新鲜西红柿、草莓、橘子之类的水果有助于补充维生素和钾离子。

多吃富含植物纤维的芹菜、韭菜等有助于保持大便通畅。患者一定要戒烟限酒，坚决禁止吸烟，可以饮用少量的酒，但一定要适度。

意见建议：患者还要保持适量的体力运动，增强体质，保持乐观开朗的心态，学会如何自我减压等。