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脖子后面肉多，想减去

在减少脖子后面肉的建议方法时，提到:“2.不要做后头后脑的动作，指什么什么样的动作？想得到的帮助“2.不要做后头后脑的动作，指什么动作？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

一般情况下，颈部脂肪的堆积与全身的脂肪数量是成正相关的。所以这个时候可以进行全身的减肥，其中跑步、跳远等运动效果是相对比较好的可以，试试。
以上是对“脖子后面肉多，想减去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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