病情分析： 您好，经常的手淫容易造成肾阳虚的，表现为盗汗、腰痛、失眠、阳痿等，这个我现在肝脂总是高20左右请说详细点好吗。
意见建议：建议您一周手淫不要超过2次，并且积极的参加体育活动，不穿过紧的内裤，不过分的关注别人的会阴部和胸部，一般是不用服用药物的。
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