问患者提问

如何饮食对脱发有好处？

健康咨询描述：头发本来乌黑还很多，最近几个月总掉头发，每天梳头发的时候就会有一大把掉下来，现在头上的头发感觉比以前少多了，这总脱发是怎么回事。想得到怎样的帮助：如何饮食对脱发有发处？

提问时间：2020-11-10

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，脱发患者日常生活中瓜果蔬菜都不能少。除此之外，还要忌食辛辣油腻类的食物，它们会刺激毛囊分泌过多油脂，从而造成毛囊炎等疾病，这些疾病可以造成部分脱发。

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