刷牙和吃香蕉时牙龈出血

刷牙或进食时牙龈出血，常见的情况是牙齿上有牙石、菌斑等刺激物导致的牙龈炎症，牙龈一般有明显红肿表现，也可能与全身因素有关，如血液系统疾病、激素变化等。

如果有牙石需要洗牙去除，牙龈冲洗上药消炎，可以用点淡盐水或抗菌含漱液漱口，平时认真刷牙、进食后漱口，保持好口腔卫生，最好每年洗牙一到两次。

如果局部刺激因素不明显，或是身体还有其他不适，需要尽早做相关检查，看是否有全身性疾病。