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问患者提问

生活中经常便秘需要注意哪些事项？

我这段时间经常便秘，有一两月了，也吃过中药调理过，但是总是不见好转，担心以后都会这样多难受呀，想知道便秘的注意事项。生活中经常便秘需要注意哪些事项？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，引起便秘的原因很多，要对症治疗才可以，不要一味的润肠通便。建议，平时要多喝水，多吃新鲜蔬菜及水果，适量运动，合理休息。
饮食上忌服辛辣食物，可以服用活菌片来调理肠道。

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