左腿抬腿的时候前侧的外部肌肉疼

您好，根据您提供的资料，考虑属于腰椎间盘突出症，椎间盘突出压迫神经根导致下肢远端麻木或是牵扯痛，如果没有腰部明显不适，考虑可能是左侧臀部梨状肌病变导致坐骨神经卡压所致的梨状肌综合征。

1.做腰椎间盘CT，了解椎间盘的基本情况。

2.服用活血止痛片、甲钴胺等药物。

3.到康复科做针灸、推拿、牵引等治疗。

4.睡硬板床，不在床上看书、看电视等。