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治疗焦虑性失眠症的方法

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提问时间：2020-04-08

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如长期紧张焦虑，另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
严重的建议药物治疗。以上是对“治疗焦虑性失眠症的方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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