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问患者提问

婴儿睡眠时间对照表是什么？总是爱睡觉，我想知道宝宝的睡眠时间表是什么？

我家宝宝刚满月，总是爱睡觉，我想知道宝宝的睡眠时间表是什么？

提问时间：2020-06-24

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

大多数宝宝每天睡16到20个小时是比较合理的。满月之后，平均睡眠时间是每天15-16小时且大多数睡眠时间是在晚上。
当宝宝达到一岁时，睡眠时间将比以前少，大约12到15小时即可。宝宝3到4岁时，每天至少需要10到12小时的睡眠。

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