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我刚睡在床上吃东西，不小心腰扭到了，痛的

我刚睡在床上吃东西，不小心腰扭到了，痛的睡不着觉晚上11点多

提问时间：2020-09-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，现在可以静窝硬板的床，腰两侧用枕头，挤挡住，使其少动安静。双手，自抱双膝可以减轻疼痛。用热毛巾将患处作热敷，增进血液的循环。

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