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问患者提问

如果上夜班白天睡觉算熬夜吗

我因为工作的原因要经常上夜班然后白天睡觉，最近老感觉休息不过来，上夜班白天睡觉算熬夜吗？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

上夜班白天睡觉属于熬夜，虽然最终的睡眠时间大致相当，但对于人体各脏器休息是非常不利的，每个人都有生物钟。一般在晚上11点以后，各个实质性脏器就需要开始休息，持续熬夜得不到休息的话。
会导致功能下降受损。

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