失眠通常可以选择神经内科,可以选择睡眠日记检查判断,也可以通过多导睡眠图检查确诊。失眠可能是经常喝咖啡或喝茶引起的,还有可能是心理障碍造成的,如果经常生活在有噪音的环境中,也会引起失眠,也不排除是患有心理疾病的原因,若是病情严重时,可以在医生的指导下服用药物治疗。
日常要做到早睡早起的好习惯,尽量不要熬夜。
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