怎么改变抑郁者的情绪？自从得有抑郁症后，情绪就很不稳定。

不可能直接改变患者的情绪，我们将主要通过思维和行为的改变来改善患者的忧虑情绪。通过认知行为疗法对抑郁症的治疗，使抑郁症患者能够改善日常生活功能，包括减轻痛苦和改善情绪，使患者能够改变观点以改善情绪和增加健康行为，使患者改变行为以改善情绪和增加积极的思维过程，使患者改善与他人沟通的能力，预防复发。