问患者提问

最近不知道怎么了，一和老公说话就生气，老吵架，我怎

最近不知道怎么了，一和老公说话就生气，老吵架，我怎么了，是不是心理上生病了？

提问时间：2020-04-13

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

心理分析：产生了明显的焦虑或者抑郁情绪，情绪会表现为焦躁不安，易激惹, 兴趣或快感缺乏。表现明显的躯体反应。心理指导：注意调节你的情绪状态，通过心理放松调节，可以通过心理放松，如听音乐，做运动等，缓解心理焦虑和躯体焦虑，避免高强度的情绪爆发。

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