糖耐偏高了怎么办

你好，现在血糖值偏高了，建议隔天再测个血糖，晚上10点以后就不可以进食了，糖尿病的饮食，忌烟酒，辛辣刺激的不要吃，生葱生姜生蒜不要吃，油炸油腻的不要吃，热量高的不要吹例如动物内脏，羊肉，牛肉，还有核桃，花生等坚果少吃或者不吃，淀粉含量高的例如比如南瓜，地瓜，芋头，藕，山药，少吃或者不吃，粘粥稀饭不要喝，可以和豆浆，纯牛奶，饮食以清淡为主，多吃绿叶蔬菜，少时多餐，多吃杂粮，注意多运动，以饭后40分钟为宜，还有水果最好放在；

两餐之间吃，最好吃苹果，柚子，弥胡桃注意不要吃太多。建议先确诊是不是妊娠糖尿病。