我168Cm体重120想快速瘦

问题分析：青年女性，你的体重指数为21.2属于正常范围体重，如果一定要减体重，建议在均衡营养的前提下，适当运动，逐步塑形即可。

意见建议：保持充足的维生素与营养是保持良好免疫力的前提，塑身等需要服从良好的体魄，通过健美操，跳绳，慢跑等，可以实现逐步塑身效果。

快速塑身对身体有损。