问题分析：如果是通过少吃饭或多运动坚持不住达不达减肥的效果的情况，可以选择用生姜去皮后切成薄片，然后把几片生姜和红茶一起冲泡饮用。
意见建议：红茶泡生姜能减肥的原因很简单，加速胃动力，快速消耗脂肪，平时多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物，并且在平时也要加强运动。
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